Как я справилась с проблемой, мешавшей мне жить: стеснительность.

Что такое стеснительность?
stesnitelnost
Это когда вы едете в маршрутке, хотите попросить водителя остановить в нужном вам 
месте, краснеете, сердцебиение учащается, вы долго собираетесь с силами и наконец 
выдавливаете из себя писклявым голосом: «На остановке, пожалуйста». 
А потом оглядываетесь вокруг, много ли народу обратило внимание на вашу просьбу.

Это когда вы идете в магазин, рассчитались, вышли и оказалось, что вам недодали 
сдачу. И вы не можете вернуться назад к кассиру и сказать ему об этом. 
Ведь все на вас будут смотреть, какой кошмар.

Это когда на выпускном в школе вы с ужасом ждете, что сейчас вас вызовут 
вручать аттестат, и надо пройтись через пол зала, выйти на сцену и вернуться назад. 

И все внутри холодеет, руки немеют, голос пропадает.
В общем, ничего хорошего, в жизни только мешает.

Сейчас мне 32 года и я смогла справиться со своей стеснительностью!

Я могу станцевать посреди оживленной улицы, заговорить с незнакомым человеком, 
попозировать для журнала. Я вообще все могу.

Как?

Для начала я решила пойти учиться на психолога. И выучилась. 
Да, не повторяйте за мной, толку ноль.
Единственное, чему я научилась на всех наших занятиях и тренингах — это не 
стесняться своих одногруппников. Как только же надо было что-то сделать перед 
посторонними людьми — теже проблемы.

И я решила бороться методом под названием «клин клином». Слышали про такое?
В психологии этому явно есть научное название, но я закончила учебу больше 
10-ти лет назад, по специальности не работала, так что ничего не помню. 
Но это примерно как человека, боящегося темноты, запереть в темной комнате. 
Жестоко, но действенно.

Еще во время учебы я увлеклась фотографией, так что очень удачно мне 
захотелось стать свадебным фотографом. Вот уж где не место стеснительности!
Надо организовать толпу гостей, объяснить им, что делать. Иногда надо 
пробиться через толпу родственников с камерами, чтобы сделать свой кадр. 
И да, от этого зависит репутация. Вам же деньги платят за фотографии, тут 
уж не скажешь «ой, там было много людей, я не смогла подойти и снять».
Vw5JHDjrNOc
В качестве дополнительной нагрузки я стала работать фотографом в аквапарке. 
«Здравствуйте, хотите, я сделаю вам красивых фотографий»?

В качестве еще одного дополнения — устроилась работать администратором в 
фото-салон. Ежедневное общение с людьми действует отлично.

Первое время, конечно, было очень сложно. Я постоянно краснела, 
потела (от ужаса), говорила тихим голосом, выслушивала претензии 
(«Девушка, говорите громче, вас не слышно»).

Зато уже спустя всего два года интенсивной работы я почувствовала себя увереннее. 
Я вдруг поняла, что я — та единственная, кто управляет ситуацией. 
Я нужна людям, им без меня совсем никак. Пришла уверенность — ушла стеснительность.

Вскоре я стала работать еще и гидом-экскурсоводом. 
Сейчас это мой основной вид деятельности. И знаете, мне это нравится! 
Вот это все — встречать новых людей, что-то им говорить, везде пробиваться.

Теперь я спокойно могу подойти к охраннику, и даже не покраснев и не 
заикнувшись, спросить его о времени прибытия круизного лайнера, например.
Теперь я спокойно звоню в службу поддержки клиентов, если у меня проблемы 
с интернетом. И никакого сердцебиения, холодных рук и прочего.

Так как же побороть стеснительность?
Вывод прост: надо заняться делом, в котором вы почувствуете себя нужным 
и важным человеком. Делом, в котором вам необходимо будет ежедневно 
общаться с сотнями незнакомых людей. Быть на виду. Быть лучшим.
Быть в безвыходной ситуации. Представляете, вы - гид. И вам надо спросить у продавца, 
сколько стоит вещь (например), потому что если не вы - то кто еще это сделает?
Турист языка не знает, и вообще, вам за это деньги заплатили.
И вы действуете. И с каждым разом все увереннее.

Если вы стеснительный человек, и хотите это исправить - никогда, слышите меня, 
никогда не выбирайте тихую и спокойную профессию. Общение! Общение и люди!
Только уверенность в себе, в своих силах поможет справиться со стеснительностью.

8 комментариев

    1. Не всегда девочке надо быть стеснительной. Потом это очень жизнь комкает, если вдруг она оказывается одна со сложными обстоятельствами.

  1. Совет дельный. Сама испытала подобное. Но, стеснительность никуда не исчезает. Сейчас сижу дома. И все вернулось .

    1. Интересно. А у меня такая уверенность появилась, что прям вообще ничего не страшно теперь:)

  2. Стеснительность моя пожизненная подруга. Пробовала я и работать на интересных мне работах, комфортнее себя чувствовала только на самом месте работы. Когда же была в других местах, все становилось на свои места. А сейчас еще хуже стало, как домохозяйкой стала и весь мой мир-это дом. Новые знакомства уже не для, стесняюсь всех людей(

    1. Это как раз потому, что дома сидите. Надо ежедневно бывать на людях.
      С другой стороны, все в жизни потихоньку двигается. Так что у вас еще будет шанс начать все заново и исправить ситуацию. Если захотите, конечно.

  3. Да, общение стеснительность помогает преодолеть, нужно хоть с консультантами в магазинах говорить, выспрашивать о товаре. Консультанты не нагрубят (а подсознательно основой стеснительности является именно боязнь услышать грубость), все расскажут, дня хорошего пожелают. Занятия актерским мастерством, например, тоже раскрепоститься помогают. Или стрип-пластикой — однако это для отчаянно-смелых))).

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.