Зачем нужно хобби?

4-minДобрый день, друзья.
Я всегда думала: почему дети, которые хорошо учатся, часто имеют лишний вес? Даже читала где-то в Интернете, что полнота способствует умственному развитию. Это не так: умные детки есть и среди упитанных детей и среди худеньких. То, что лишний вес детей стимулирует их усиленный рост, с этим я согласна: полные дети быстрее «вытягиваются» и становятся к старшим классам высокими, худые медленнее набирают рост.

Чем снимается стресс

Теперь, когда я помогаю внуку делать домашние задания, я ясно вижу, что именно способствует перееданию. Как только произносится фраза: «Пора делать уроки», так у внука сразу просыпается дикое чувство голода. Но почему?
Известно, что одним из способов выхода из стресса, рекомендованных психологами – побаловать себя чем-то вкусненьким. К сожалению, это самый распространённый способ в наши дни. Мы делаем это на подсознательном уровне – просто заедаем любое эмоциональное расстройство. Стрессы из жизни исключить невозможно. В итоге – лишний вес.
Учёба – это огромная эмоциональная перегрузка. Ведь заставить себя заниматься нелюбимым делом маленькому человечку очень трудно. А в детстве любое дело, кроме игр и баловства – нелюбимое. Поэтому детям нужна наша поддержка, мы должны помочь им выучиться.
Но есть и другой способ снятия стресса – физическая нагрузка: занятие спортом, туризмом, огородничеством. Надо объяснять это детям, чтобы они знали о том, чем можно заменить резкую тягу к сладкому, возникшую на фоне эмоциональных нагрузок.

Хобби для настроения

Ещё психологи рекомендуют людям иметь хобби для того, чтобы не возникали депрессивные состояния. Мы всегда можем переключиться с проблем и поднять себе настроение, занимаясь любимым делом: изготовлением каких-то красивых поделок, рассматриванием любимых экспонатов коллекции.
Не важно, что именно собирает ребёнок: наклейки, марки, значки, открытки, календарики, машинки, книги, цветы, диски с играми и тому подобное. Главное, что коллекция – это его сокровище, и он может с этим, как говорится, «отвести душу».

Кулинария – хобби?

Как ни странно, но у детей иногда появляется желание приготовить что-то вкусненькое, чтобы порадовать окружающих. Надо поощрять такие стремления, ведь одной из основных домашних нагрузок в жизни взрослого человека является приготовление пищи для семьи. Это замечательно, если у ребёнка появится такое хобби – поиск интересных рецептов. Данное занятие не имеет ничего общего с перееданием. Люди часто готовят пищу, придерживаясь рецептов, и даже не пробуют её в процессе приготовления.
Да и что может приготовить ваша кроха? Угощая всех своими кулинарными шедеврами, много ли им от этого деликатеса достанется самим? Главное в этом деле – наша поддержка.
Прошлой осенью внук очень хотел мопед на день рождения. Сговорились на машинку для выработки сахарной ваты и стаканчик для приготовления мороженого. Посмотрели рекламу на YouTube, заказали подарки через Интернет. Я ещё тогда подумала, почему русскоязычные ютуберы не рекламировали этот стаканчик? Теперь понимаю, что наш менталитет не позволяет нам переступать через совесть и рекламировать заведомо некачественный товар. Но зато сладкой ватой мы перекормили всех. Целый месяц не убирали машинку со стола. И теперь время от времени делаем её по выходным.

Рецепты для детей

Легко научить ребёнка делать разные вариации яичницы, горячие бутерброды, желе, сладкие напитки и тому подобное. Но главная цель, всё-таки научить ребёнка готовить простые рецепты основной пищи. Давайте вместе попробуем привить интерес у детей к приготовлению еды. А вдруг это станет их профессией?

3 комментария

  1. Следует добавить, что спички необходимо заменить на пьезо зажигалки для плиты, а ножи на картофелечистки — так будет спокойнее.

  2. Хобби- это отлично в любом возрасте. Чего мы только не собирали в детстве. Это занятие полезно во всех отношениях.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.